O Instituto Nacional do Câncer informou que o Espírito Santo deve registrar mais 13 mil casos de câncer este ano. Já no no Brasil, são esperados 704 mil casos novos da doença entre 2023-2025. As regiões Sul e Sudeste concentram a maioria dos casos.
Os três tipos de cânceres com maior número de casos nas duas regiões são:
– Câncer de mama em mulheres
– Câncer de próstata nos homens
– Câncer de cólon e reto
No Brasil, o tumor maligno com maiores registros é o de pele. Em seguida, aparece o de mama feminina, o de próstata, cólon e reto, pulmão e estômago. No caso dos homens, é o câncer de próstata quem predomina em todas as regiões.Os tumores de cólon e reto ocupam a segunda ou a terceira posições. Já nas mulheres, depois do câncer de pele, o câncer de mama é o mais incidente. O câncer colorretal aparece em seguida, nas regiões mais desenvolvidas.
A mudança de hábitos nocivos à saúde, bem como a manutenção dos bons, são de grande importância quando o assunto é prevenção do câncer. E os médicos dão algumas dicas:
- Evite o consumo de alimentos ultraprocessados, fast food e bebidas açucaradas;
- Não fume! O tabagismo pode desencadear câncer de pulmão, boca, faringe, laringe e esôfago;
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
- Pratique atividade física diariamente;
- Se possível, amamente o seu bebê;
- Mantenha o peso corporal saudável;
- Não coma carne vermelha em excesso;
- Procure evitar a exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h. Além disso, use chapéu, barraca e protetor solar, inclusive nos lábios.
